靭トレとは靭帯を誘発させ靭帯を使ったからだの使い方を習得するトレーニング。疲れにくく、ケガの予防も可能にします。

日常生活だけでなく、仕事、スポーツ、ダンスなど様々な動作のパフォーマンスを向上させることができます。

筋トレや持久力の訓練は行わなくてもパフォーマンスを向上させることが可能です。

靭トレをベースにケア・芸術・芸能・仕事とジャンルごとに分かれており、各名称がございます。詳しくは（靭トレ協会ホームページ）

※靭トレは商標登録された名称です。

その中の１つ、「ケア靭トレ」は、トレーナー、セラピストをはじめとした施術者が誘導することで、靭帯を使ったからだの使い方を身に付けるためのケアを重点とした靭トレです。

からだの使い方がわからない方も、

からだのことを理解した施術者が誘導しますので、

どんな方でもケア靭トレは受けることが出来ます。

また、施術者側の悩み、（しびれや慢性痛に対するアプローチ、即時効果のあるアプローチ、運動指導の方法など）を解決することがケア靭トレでは出来ます。

つらい筋トレや、痛いストレッチやマッサージがなくても、パフォーマンスの向上をその場で実感して頂けます。